OTO POMOCNE RADY, KTÓRE POMOGĄ ZACHOWAĆ ZDROWE ZĘBY:

1. Regularnie (przynajmniej raz na rok) odwiedzaj stomatologa, by usuwać kamień nazębny i zbadać stan zębów.
2. Szczotkuj zęby co najmniej 2 razy dziennie. Używaj pasty do zębów, która zawiera fluor.
3. Codziennie używaj nici dentystycznej, by oczyścić przestrzenie między zębami.
4. Nie zwlekaj z wizytą u stomatologa, gdy czujesz ból, zauważyłeś zaczerwienienie dziąseł, masz przykry zapach z ust.
5. Ogranicz ilość słodkich przekąsek, szczególnie lepkich.
6. Aby usunąć przebarwienia, używaj wybielającej pasty do zębów. Większe przebarwienia może usunąć tylko stomatolog.
7. Skonsultuj się ze stomatologiem, gdy masz problemy z żołądkiemi trawieniem, trzaski w okolicy uszu
i boli Cię głowa, albo cierpisz na niewyjaśnione, nawracające stany zapalne.